大学生の時、64kgだった体重。それがいつの間にか70を超え、83kgに、このままではブタ街道まっしぐら。メタボも気になるし、時代に迎合してはいけない。というわけで毎日の運動量を記録して、青春時代を取り戻そう！

目標：2010年6月17日までに70kg台にすること！
 
日
万歩計
エアロ
運動消費
今日の主な食事
体重
 
9/16
-
-
270kcal
朝食、甲イカ高菜筍炒め定食
75.80kg
 
8/8
-
1本
10kcal
朝食、冷製パスタ、茄子炒め、レバニラ、ヘチマ玉子炒め等
77.00kg
 
8/7
-
1本
300kcal
朝食、台湾ビーフン、バールモッチ等
76.90kg
 
8/2
-
1本
300kcal
朝食、塩鮭定食、冷や汁定食
76.62kg
 
7/30
-
1本
300kcal
朝食、昼定食、お好み焼き
77.82kg
 
7/26
-
1本
250kcal
朝食、昼定食、支那そば
78.04kg
 
7/12
-
1本
290kcal
朝マック、中華セット、回復食
78.22kg
 
7/10
-
1本
280kcal
朝食、戸隠そば、中華粥と黒豚餃子
79.42kg
 
7/4
-
1本
250kcal
朝食、お好み焼き、餃子スープ、チラシ寿司
79.16kg
 
7/1
-
1本
350kcal
80.08kg
 
6/27
-
1本
350kcal
朝食、回復食、戸隠そばセット
79.76kg
 
6/24
-
1本
300kcal
朝食、ゆずうどん、うな丼
80.66kg
 
6/14
-
2本
300kcal
回復食、回復食、回復食
82.08kg
 
6/13
-
1本
200kcal
回復食、回復食、回復食
80.92kg
 
6/9
-
2本
70kcal
回復食、回復食、回復食
82.86kg
 
6/8
-
1本
250kcal
回復食、回復食、回復食
81.98kg
 
6/6
-
1本
250kcal
五穀粥、おひたし、回復食１、回復食２
81.80kg
 
5/30
-
1本
150kcal
朝パン、和定食、春雨スープ、麻婆茄子、蟹コロッケ
84.94kg
 
5/27
-
1本
100kcal
讃岐うどん、シーフードパエリア、麻婆豆腐、春雨スープ等
84.32kg
 
5/23
-
1本
200kcal
カレー、焼きそば、ドリア、鉄鍋餃子等
84.84kg
 
5/8
-
1本
300kcal
味噌ラーメン、沖縄カフェ、シーフードカレー等
83.84kg
 
4/19
-
1本
270kcal
サンド、野菜炒め定食、鮭茶漬け、たこ焼き
82.74kg
 
4/18
-
1本
100kcal
83.58kg
 
12/12
3689
1本
320kcal
朝カレー、烏賊焼き、かに雑炊、蟹鍋等
81.46kg
 
11/11
2514
1本
70kcal
朝カレー、おでん、肉団子、鯵南蛮、キッシュ等
83.84kg
 
11/8
4125
1本
310kcal
鮭パスタ、シンプル炒飯、朝食、茶漬けなど
83.36kg
 
11/2
7211
なし
290kcal
カレー、パスタ、オムレツ、サンドイッチ、など
83.56kg
 
10/17
4289
1本
320kcal
朝カレー、ピリカララーメン、オムライス、麻婆豆腐、おでん
83.16kg
 
10/11
2689
1本
310kcal
海老カレー、巻寿司、塩焼きそば、餃子、ピザ
83.18kg